Molts de vosaltres segurament que utilitzareu dispositius o aplicacions per controlar les sortides i l’entrenament durant la temporada. Altres anotareu en una llibreteta els kilòmetres com sempre s’ha fet. Cadascú tindrà el seu mètode.
Sempre amb la voluntat de poder ajudar a qui li pugui interessar, adjuntem per descarregar un full Excel molt senzill pensat per controlar tota l’activitat de sortides en bici o l’entrenament indoor que realitzeu aquesta temporada.
Està iniciat amb l’activitat fins a dia d’avui de Josep Carrión, s’ha deixat perquè veieu més clarament com s’ha d’anar omplenant. Qualsevol que tingui per la mà aquest programa ho pot adaptar al seu gust.
Comentaris recents